La última guía a Amor sin condiciones
La última guía a Amor sin condiciones
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El amor propio es un concepto esencia para comprender los motivos por los que muchas personas tienen problemas para ser felices con sus vidas, desarrollan relaciones personales problemáticas y/o deciden que necesitan ir a terapia psicológica.
Explora tu historia deudo: Reconocer patrones heredados y trabajar en su reconciliación puede desbloquear la autoestima.
Perdónate por lo que consideras tus errores pasados. Te han permitido ser quien eres hoy y has podido crecer como persona.
El apoyo mutuo es un concepto que se refiere al proceso de apoyo y ajeno que dos o más personas experimentan en una relación, en la que ambas partes se benefician y se apoyan mutuamente.
Aprende de tus errores: En emplazamiento de castigarte por equivocaciones, observa qué puedes instruirse de ellas y cómo puedes crecer a partir de esas experiencias.
El concepto soberanía comunitaria está enmarcado en una visión de cambio social sobre nuestra ingenuidad puertorriqueña. Este sistema colonial impide que comunidades y personas puedan gestionarse los medios para tener una vida digna. Muchxs experimentamos el sub-empleo o desempleo, la explotación en nuestros trabajos, y la dificultad para accesar programas federales y sus servicios.
Cambia la modo en que te hablas a ti mismo: Reconoce cuando estás siendo cenizo o criticándote de más. Trata de encontrar un discurso más positivo sobre quién eres y lo que haces.
El amor propio es un estado de aprecio que se practica con el día a día, por lo que no es una posición que pueda adoptarse de la Perplejidad a la mañana, sino que debe trabajarse en ella constantemente hasta interiorizar la aceptación.
Sentirse escuchados, comprendidos y validados en sus sentimientos contribuye a la aceptación y elaboración de las emociones, favoreciendo el proceso de afrontamiento de las dificultades.
Rodéate de personas positivas: Mantén relaciones con personas que te apoyen y te alienten a crecer. Evita a aquellos que constantemente te critiquen o desvaloricen.
El punto precedente nos lleva a esta recomendación: rodéate de personas que te traten aceptablemente. Aunque no lo creas, poco tan fundamental como esto termina convirtiéndose en una de las cosas más complicadas de hacer porque te resistes a dejar la zona de confort que has creado con las personas tóxicas.
No pierdas el contacto con la existencia por estar extraviado en las fantasíFigura de éxitos o fracasos. Trázate metas realistas y objetivos SMART
Tener apuntadas de guisa fiel esas características nuestras que interpretamos como imperfecciones y aquellas que creemos que son positivas, nos ayuda a tener una relato acerca de cuál es nuestro estado prístino.
Cada persona debe aprender a tener amor propio antes de enamorar a los demás.Crédito: more info Krakenimages.com